朝 １．牛肉玉子手巻き寿司 ２．福井梅おにぎり ３．ブルーベリーヨーグルト おやつ １．バナナ ２．オールレーズン 昼 １．固豆腐のステーキ ２．えのき茸と糸こんにゃくのナムル ３．南瓜とごぼうと人参の煮物 ４．カニクリームコロッケ ５．グリーンサラ…