朝 １．シュトーレン ２．無脂肪ヨーグルト ３．甘エビビーバーあられ ４．ローズヒップティー 昼 １．ラーメン おやつ １．カヌレ ２．シュークリーム 夜 １．ホタテと温野菜のサラダ ２．鶏クラゲの中華風サラダ ３．ピザ・マルゲリータ ４．ミートパイ ５…