朝 １．ホットケーキ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１８００円 １．ズッキーニの玉子とじのスープ サラゴサ風 ２．新鮮な鯵の炭火焼 甘くなるまで炒めた玉葱のソース 小イカとアンチョビ添え ３．パ…