朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．チーズケーキ 昼 １．サンドイッチ ２．ソーセージパン ３．アップルパイ おやつ １．くまのガトーウィークエンド 夜 １．国産牛…