朝 １．キャトルキャール ２．アプリコットのパウンドケーキ ３．チョコレートケーキ ４．紅茶 昼 １．レトルトカレー ２．半熟玉子 おやつ １．りんご 夜 １．キノコのソテー カキのオイル焼き ラタトゥイユ ２．カルパッチョ ３．れんこんのチーズ焼き ４…