朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．じゃがいものポタージュ ３．ヨーグルト おやつ １．ソフトクリーム入りコーヒーゼリー 夜 １．クロワッサン …