57.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．じゃがいものポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ
１．ソフトクリーム入りコーヒーゼリー
夜
１．クロワッサン
２．くるみパン
３．野菜グラタンフォッカッチャ
４．牛乳
おやつ
１．プロテイン牛乳