朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．フィナンシェ 昼 １．白パンサンドイッチ ハムと玉子 ２．カレーパン ３．フレンチトースト ４．飲むヨーグルト ５．コーヒー おや…