朝
1.玉子ごはん梅干し混ぜ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.ヨーグルト
5.キウイ
6.煮干し
7.無添加アーモンド
8.フィナンシェ
昼
1.白パンサンドイッチ ハムと玉子
2.カレーパン
3.フレンチトースト
4.飲むヨーグルト
5.コーヒー
おやつ
1.おかき
おやつ
1.レーズンスコーン
夜
1.チェダーチーズとドライトマトのパン
2.ゴロゴロソーセージとマスタードのパン
3.ゴルゴンゾーラチーズとリンゴのパン
4.いちじくデニッシュ
5.ドーナツ
6.牛乳