朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．バウムクーヘン 昼 １．海鮮漬け丼 ２．温泉玉子 ３．豚汁 ４．お新香 おやつ １．おかき 夜 １．タンドリーチキンサンドイッチ ２…