58.8kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．バウムクーヘン
昼
１．海鮮漬け丼
２．温泉玉子
３．豚汁
４．お新香
おやつ
１．おかき
夜
１．タンドリーチキンサンドイッチ
２．ブロッコリーとアボガドの冷製スープ
３．オレンジジュース
おやつ
１．プロテイン牛乳