朝 １．胡桃パン ２．ヨーグルト ３．野菜ジュース 昼 １．おにぎり ２．せんべい ３．チョコレート おやつ １．ソフトクリーム 夜 １．胡桃豆腐 ２．鮪のキウイ和え ３．季節のお造り４種 ４．長いものグラタン ５．秋刀魚ぶぶあられ ６．石川こしひかり ７…