2014-06-30から1日間の記事一覧

58.1kg

朝１．玄米玉子ごはん２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼１．サンドイッチ２．かぼちゃのポタージュ３．ヨーグルト夜：１７８０円１．紫蘇和えうどん豚冷しゃぶと玉蜀黍