朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ １．千鳥饅頭 昼：８８０円 １．地鶏のオムライス おやつ １．チョコクロワッサン ２．コーヒー 夜 １．どんべえ ２．和風唐揚げ ３．…