朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１３２０円 １．タイ料理野菜 ２．タイ料理鶏肉魚 ３．グリーンカレー 夜：９３０円 １．パストラミビーフのサンドイッチ ２．牛乳