朝 １．松茸ごはん ２．納豆玉子 ３．野菜ジュース ４．豆乳 ５．ヨーグルト ６．キウイ 昼 １．パニーニ ２．サラダ ３．紅茶 おやつ １．バターパウンドケーキ ２．コーヒー 夜 １．コールスローサラダ ２．ねばねばサラダ ３．プレミアム肉まん ４．ファ…