2015-10-26から1日間の記事一覧

55.9kg

朝１．玄米納豆玉子ごはん２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼１．サンドイッチ２．かぼちゃのポタージュ３．ヨーグルト夜：１８６８円１．肉そば２．サラダ