2016-01-01から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん 2.投入 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.鶏のポトフ仕立て 2.生野菜サラダ 3.栗の玄米炊き込みごはん 4.ヨーグルト 5.シューアラクレーム 6.コーヒー おやつ 1.み…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.投入 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.鶏のポトフ仕立て 2.生野菜サラダ 3.栗の玄米炊き込みごはん 4.ヨーグルト 5.シューアラクレーム 6.コーヒー おやつ 1.み…