2016-02-14から1日間の記事一覧

57.0kg

朝１．お茶漬け２．パン３．野菜４．豆乳５．ヨーグルト６．キウイ昼１．親子丼２．ミニおでん３．揚げじゃことおぼろ豆腐のサラダ４．味噌汁５．お新香飲み１．グレンフィディック１２年