朝 １．卯の花ごはん ２．オムレツ ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．野菜ジュース ６．オリーブパン 昼 １．ベーコンとアボガドのターキブレッドサンドイッチ ２．ポテトチップス ３．ピクルス ４．ブロッコリーのポタージュ ５．ドーナツ ６．レアチーズケー…