朝 １．パンケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ベトナム混ぜ麺 ２．サラダ ３．揚春巻き ４．ベトナムぜんざい おやつ １．アイスの実 夜 １．キーマカレー ２．ピクルス おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー おやつ １．プロテイ…