2017-07-08から1日間の記事一覧

58.3kg

朝１．パン２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．チキンフィレサンド２．竜田揚げと夏野菜の塩パン３．サラダ夜１．鰹たたき２．ナスのたたき３．筍煮４．ごはん５．味噌汁７．お新香