朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８００円 １．舌平目のムニエル ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 おやつ １．タルト ２．ラングドシャ ３．ラングドシャ ４．ラングド…