57.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８００円
１．舌平目のムニエル
２．サラダ
３．ごはん
４．味噌汁
おやつ
１．タルト
２．ラングドシャ
３．ラングドシャ
４．ラングドシャ
夜
１．サラダ
２．シューアイス
おやつ
１．グラノラヨーグルト