2018-09-03から1日間の記事一覧

58.0kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．サンドイッチ２．ヨーグルト夜１．揚げ茄子とキノコの香味葱麻婆のおうどん若鶏の竜田揚げと揚げアボガド飲み１．ノンアルコールビール