朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．ヨーグルト おやつ １．マドレーヌ ２．マドレーヌ 夜 １．親子丼 ２．バーニャカウダサラダ おやつ １．プロテインゼリー おやつ １．味噌汁