朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．味噌汁 ２．栗とくるみのブリオッシュ ３．ソーセージ おやつ １．チーズケーキ ２．チーズタルト ３．コーヒー 夜 １．お造り ２．おでん ３．出汁巻き ４…