2019-04-19から1日間の記事一覧

56.6kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ５．煮干し昼：８００円１．麻婆豆腐２．鶏唐揚げ３．春巻き４．サラダ５．ごはん６．スープ夜１．サンドイッチ２．サンドイッチ３．牛乳