56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

昼：８００円

１．麻婆豆腐

２．鶏唐揚げ

３．春巻き

４．サラダ

５．ごはん

６．スープ

夜

１．サンドイッチ

２．サンドイッチ

３．牛乳