2019-04-20 55.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.チョコレート 8.コーヒー 昼:2000円 1.キーマカレー 2.いちごのクラフティ 3.紅茶 夜 1.味噌汁