朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．おにぎり ２．おにぎり ３．枝豆とひじきの和サラダ ４．ヨーグルト ５．黒糖豆乳 夜 １．ロコモコ丼 ２．新玉ねぎのサラダ ３．水ようかん おやつ １．ハニー豆乳