57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．おにぎり

２．おにぎり

３．枝豆とひじきの和サラダ

４．ヨーグルト

５．黒糖豆乳

夜

１．ロコモコ丼

２．新玉ねぎのサラダ

３．水ようかん

おやつ

１．ハニー豆乳