58.5kg

朝

１．野菜ジュース

２．レーズントースト

３．シュークリーム

４．シュークリーム

５．ヨーグルト

６．キウイ

７．野菜ジュース

昼

１．おにぎり

２．おにぎり

３．ひじきと枝豆の和サラダ

４．味噌汁

５．ヨーグルト

夜

１．海鮮丼

２．味噌汁

３．生姜

おやつ

１．豆乳