朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.サンドイッチ 2.パニーニ 3.カレーパン 4.メロンパン 5.牛乳 おやつ 1.チョコレート 夜 1.オムレツ 2.トースト
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