56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．サンドイッチ

２．パニーニ

３．カレーパン

４．メロンパン

５．牛乳

おやつ

１．チョコレート

夜

１．オムレツ

２．トースト