朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ ４．ハニークリームチーズくるみパン ５．ブリオッシュクリーム ６．コーヒー 昼 １．メバルのソテー プッカネスタソース 大根のブイヨン含み煮添え ２．キャベツのポタージュ ３．サラダ ４．ごはん おやつ …