2019-10-04 57.2kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.ハニークリームチーズくるみパン 5.ブリオッシュクリーム 6.コーヒー 昼 1.メバルのソテー プッカネスタソース 大根のブイヨン含み煮添え 2.キャベツのポタージュ 3.サラダ 4.ごはん おやつ 1.チーズラングドシャ 2.カスタード饅頭 3.カフェラテ 夜 1.豚まん 2.鶏むね肉の香味ソースサラダ 3.チーズ 4.いちじくパイ 5.マンゴー&パッションフルーツジュース