朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．バターチキンカレー おやつ １．フロマージュキュイ ２．キャラメリア ３．ミルクティー 夜 １．プロテイン無脂肪乳 ２．生ハムとトマトとフロマージュのカスクート ３…