2019-11-12から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．肉豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．浅漬け 夜 １．肉まん ２．豆乳 ３．スムージー おやつ １．ミルクプロテイン
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．肉豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．浅漬け 夜 １．肉まん ２．豆乳 ３．スムージー おやつ １．ミルクプロテイン
