朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．スープ ２．仔羊の赤ワイン煮 ３．パン ４．ハーブティー ５．抹茶のパウンドケーキ 夜 １．八方さ ２．餃子 ３．春巻き ４．白ビール おやつ １…