朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.スポーツカステラ 昼 1.エッグサンドイッチ 2.リンゴジュース 夜 1.チーズパン 2.カレーパン 3.ミルクプロテイン
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