朝 １．野菜ジュース ２．ヨーグルト ３．キウイ ４．わらび餅チョコクロ ５．紅茶 昼 １．キノコとホワイトソースのフォッカッチャ ２．海老とアボガドのタルティーヌ ３．塩枝豆パン おやつ １．豆乳ティー おやつ １．チーズケーキ 夜 １．カレーパン ２…