56.7kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

４．わらび餅チョコクロ

５．紅茶

昼

１．キノコとホワイトソースのフォッカッチャ

２．海老とアボガドのタルティーヌ

３．塩枝豆パン

おやつ

１．豆乳ティー

おやつ

１．チーズケーキ

夜

１．カレーパン

２．ほうれん草とベーコンのサンドイッチ

３．パン

４．牛乳