朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．麻婆豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．漬物 ５．タピオカ入りパンプキンミルク 夜 １．ブレエッツェルクロワッサンＡＬＴサンドイッチ ２．バナナとリコッタチーズのホットサンドイッ…