朝 １．納豆玉子ごはん梅干し ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．手作り最中 昼 １．チーズオムレツ ２．ふりかけごはん ３．お吸い物 おやつ １．プラムのチョコレート掛け 夜 １．サーモン巻き寿司 ２．ジンギスカン ３．鶏唐揚げ ４…