朝 １．みかん ２．ぽんかん おやつ １．生姜湯 昼 １．豚汁 ２．アジフライ ３．春雨サラダ ４．ごはん ５．お新香 おやつ １．ホットチョコレート ２．ココア ３．シュークリーム 夜 １．ステーキ ２．緑黄色野菜のガーリック炒め ３．菓子パン おやつ １…