朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カツサンドイッチ ２．焼きカレーパン ３．黒オリーブとベーコンのフォッカッチャ ４．よもぎあんぱん ５．ショソンオポンム 夜 １．ジビエのテリーヌ ２．天然石鯛のカ…