2024-04-13 56.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カツサンドイッチ 2.焼きカレーパン 3.黒オリーブとベーコンのフォッカッチャ 4.よもぎあんぱん 5.ショソンオポンム 夜 1.ジビエのテリーヌ 2.天然石鯛のカルパッチョ 3.白エビのアヒージョ 4.マッシュルームのポタージュ 5.オリーブ鶏のカリカリ焼き 6.サワラの網焼き 7.パン 8.白ワイン おやつ 1.いちご 2.ヤクルト1000