2024-04-18から1日間の記事一覧

56.4kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．ヨーグルト４．キウイ昼１．ステーキ２．サラダ３．スープ４．ごはん夜１．おにぎり２．おにぎり３．７種の具材と豆腐とひじきの煮物４．ゆで玉子おやつ１．ヤクルト１０００