58.3kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
昼
１．鮭味醂焼き
２．鰆甘酢あんかけ
３．野菜素揚げ（れんこん、さつま芋、にんじん、ししとう）
４．玉子焼き
５．いんげん胡麻和え
６．煮豆
７．ごはん
８．味噌汁
おやつ
１．マロングラッセ
夜：７３０円
１．海老とアスパラのペペロンチーノ